Каким рукоделием заняться в свободное время

Закрыть ... [X]

Даже если вы самодостаточная личность, наверняка не раз сталкивались с ничегонеделаньем и неумением это ничегонеделанье разбавить хоть каким-то домашним развлечением. Следующий материал как раз содержит список важных, нужных дел, которым можно посвятить свое свободное время. Пожалуй, деловым женщинам, занятым работой и привыкшим снимать усталость и стресс в салонах красоты и клиниках спа, эта статья может показаться и бесполезной. Но вот дамочкам, променявшим карьеру на домашнюю работу, будет полезно узнать, чем заняться дома в свободное время – рукоделие с пользой для души и для тела.

Антистресс: чем заняться дома?

Чем заняться дома женщине в свободное время? Почему издревле женским обязательным навыком считалось рукоделие, и эти умения передавались от матери к дочери?

Современным женщинам уже больше нет необходимости вставать в четыре утра, доить коров, печь хлеб, шить и вязать одежду для мужа и семерых детей. Сегодня предпочтителен умственный труд, а свитер мы покупаем в магазине, ужин едим в кафе и не представляем свою жизнь без компьютера. Но сегодня существуют и такие явления, как хроническая усталость (изматывающая усталость ума), бессонница, депрессия, отсутствие мотивации… И всем известное правило о смене деятельности, активном отдыхе, обязательном хобби мы игнорируем, ссылаясь на отсутствие времени и сил. Насколько эффективен ручной труд и нужно ли заниматься рукоделием современной бизнес-леди?

Заряжаем батарейку

Всего лишь час-два в день, когда мы делаем что-то своими руками, способны повысить уровень нашей энергии, уравновесить внутреннее состояние, подарить ощущение спокойствия и гармонии. А если заниматься рукоделием или легким физическим трудом регулярно и в удовольствие, чувство покоя и внутренней уверенности (а это противоположное стрессу состояние) преобразуется в стабильную и ровную радость жизни!

Существует несколько интересных нюансов такого преобразования, и, если вы не знаете, чем заняться дома, эта информация придется для вас кстати.

Рукоделие, легкая физическая работа, домашнее занятие в свободное время, – любой тип ручной деятельности сродни медитации. А все потому, что происходит «погружение» в занятие и «отключение» от навязчивых мыслей о проблемах, трудностях, суете и др. негативных процессов. Но это работает только в том случае, если вам действительно интересно и вы получаете удовольствие от процесса. Как только почувствуете, что дело вам в тягость, можно смело переключаться на другое. Мысли вроде «нельзя бросать начатое на полпути» мы оставим, так как у нас нацеленность не на результат, а на достижение гармоничного состояния в процессе и получение удовольствия!

Восточная мудрость – в присутствии в настоящем моменте. Неслучайно множество практик направлено на умение находиться «здесь и сейчас», ведь в эти минуты мы восстанавливаем утраченные жизненные силы, возвращаем бодрость и оптимизм. Поэтому в процессе рукоделия старайтесь думать только о том, что делаете, пусть занятие увлекает вас целиком. Прекрасно, если результат вашего труда станет маленьким шедевром и удивит близких и друзей. Однако нас больше интересует процесс, а не совершенная техника исполнения или ошибки начинающих.

Делайте в радость и без спешки, прощайте себе, если вам сразу не удалось стать мастером лепки или известным модельером. Новое так же необходимо человеку, как еда и сон. Новизна не позволяет нам «консервироваться» и мыслить шаблонно, обеспечивает свежие впечатления и прилив энергии. Поэтому новые занятия настолько эффективны, особенно когда нужно учиться. Однако следите, чтобы всего было в меру, слишком много новизны может привести к обратному эффекту и отвращению. Занимайтесь ровно столько, сколько вам легко и в радость, тогда вам будет хотеться продолжать, оттачивая новый навык. Чем заняться дома в свободное время? Выбираем по душе

Мы привыкли считать, что есть люди творческие, а есть те, кому от природы не дано стать человеком искусства. Порой это убеждение настолько крепко сидит в наших умах, что мы сами себе запрещаем раскрывать свой творческий потенциал, вешая ярлык «не смогу, не умею». Но поскольку мы с вами договорились, что будем делать что-либо своими руками не с целью создать произведение искусства, а просто удовольствия ради, то почему бы не попробовать?

Чем заняться

Что выбрать и с чего начать? Давайте посмотрим, какие интересные, а самое главное, доступные занятия существуют, кроме классического рукоделия – вязания, шитья и вышивания.

• Мыловарение. Такое рукоделие приобретает все большую популярность.

Преимущества: технология доступна каждому, проводятся мастер-классы, литературу и видеоуроки легко найти в интернете; вы получаете натуральную косметику, сделанную вашими руками; решаете вопрос с подарками:)

• Изготовление свечей. Увлекательный, почти волшебный процесс. Свечи учат делать как гелевые, так и восковые.

Преимущества: аналогично мылу, технология доступна и интересна. Сделать свечу сможет каждый, даже самый «нетворческий» человек!

• Изделия из мягкого пластика. До чего дошел прогресс! Теперь вы можете купить пластик для ручного труда самых разных цветов и оттенков и сделать твердую поделку в домашних условиях.

Преимущества: с таким пластиком легко работать, он схож свойствами с пластилином. После лепки вы сушите изделие в обычной духовке, покрываете лаком и готово! Из такого пластика получается оригинальная бижутерия, небольшие украшения интерьера и т. п.

• Мастер-класс экзотической кухни. Предположим, вы отлично готовите, но это превратилось в рутину и не приносит удовольствия. Или вы совершенно не способны к кулинарии. Ничто не мешает вам попробовать приготовить, например, блюдо юго-восточной Азии под чутким руководством специалиста и разнообразить будничную пищу.

Преимущества: вы можете погрузиться в атмосферу японской, китайской или тайской кухонь, прикоснуться к культуре этих народов, узнать настоящие кулинарные секреты, передающиеся из поколения в поколение, удивить и порадовать своих близких.

• Модели для сборки, мозаики, пазлы. Отбросив стереотип, что моделями для сборки должны увлекаться лишь мальчики средних классов школы, вы удивитесь, как много радости может принести подобное занятие.

Преимущества: широкий выбор моделей, пазлов и мозаик в магазинах; занятие развивает концентрацию внимания, усидчивость, пространственное и образное мышление. Мелкая моторика стимулирует кровоснабжение головного мозга, и ваш ум отдыхает.

• Оригами. Древнейшее мастерство таит в себе глубинный смысл образности мира. Станьте немножко ребенком. Для вдохновения можно посмотреть впечатляющие работы мастеров оригами в интернете.

Преимущества: занятие доступно для любого возраста и бюджета; массу видеоуроков и схем можно найти в сети; вы сможете увлечь оригами любого, даже самого капризного ребенка, сделав из «ничего» коробочку или динозавра.

• Реставрация мебели. Звучит солидно, а на деле – не так уж и сложно, даже для человека без опыта. Наверняка у вас найдется старый стул или журнальный столик, который не жалко подвергнуть творческим опытам:)

Преимущества: современный рынок предлагает великое множество интерьерных красок: эффект позолоты, растрескивание «под старину», витражные краски по стеклу, краски-спреи и тому подобное; удачная комбинация цвета, фактуры, принта может превратить старый предмет мебели в дизайнерский экземпляр! Инструкции можно найти в профильных журналах, интернете, у продавца в магазине отделочных материалов.

Список можно продолжать еще очень долго, а понять, что именно вам подходит, можно только начав что-то делать! Ведь даже такое рутинное занятие, как мытье пола, если делать его, когда вам хочется, с радостью, как учит искусство фэн-шуй, способно привнести гармонию в вашу душу и ваш дом.

По материалам: Пуль Плюс

Оценить:           Рейтинг:  Loading

Просмотров: (18258)



Источник: http://www.artofcare.ru/self/self2/zhenskoe-rukodelie-ili-chem-zanyatsya-doma-v-svobodnoe-vremya.html



Рекомендуем посмотреть ещё:



Каким рукоделием заняться в свободное время: популярные - Обозначения ниток для вышивки

Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время Каким рукоделием заняться в свободное время

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ